Einfache Pass-Übung, die besonders zu Beginn des Trainings nützlich ist.

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Fokussiere dich darauf, eine Technik zu finden, um beim Ballempfang so schnell wie möglich in Bewegung zu kommen. Es ist in Ordnung, auch die Rückhand zu verwenden. Versuche, den Körper bereits vor dem Hütchen zu positionieren, damit du dich schneller nach vorne bewegen kannst. Wenn du mit dem Ball unterwegs bist, schiebe ihn vor dich, als würde ein Verteidiger hinter dir herkommen und versuchen, den Ball zu stehlen.

Mach dasselbe aus verschiedenen Positionen. Neben der Bande oder näher zur Mitte. Näher am Tor oder von der Mittellinie.

Verringere die Geschwindigkeit des Passes. Sei nicht zu hastig, wenn du den Ball annimmst.

Erhöhe die Geschwindigkeit des Passes. Beeile dich, um nach vorne zu kommen.

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