Es handelt sich um eine 3-gegen-2-Übung mit bestimmten Regeln. Die Angreifer müssen die Linie zwischen den Hütchen überqueren, indem sie den Ball tragen. Ein Pass durch das „Tor“ ist nicht erlaubt. Die Verteidiger müssen sich zwischen den Hütchen aufhalten und versuchen, den Ball zu stehlen. Wenn die Angreifer den Ball durch das Tor bringen, darf sich der Verteidiger frei bewegen. Zwei der Angreifer werden die nächsten Verteidiger. Es wird empfohlen, verschiedene Farben zur Unterscheidung der Teams zu verwenden. Der Durchgang durch das Tor kann 5-20 Sekunden dauern.

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Es ist möglich, die Größe des Tores zu variieren. Eine Variation besteht darin, den Verteidigern zu erlauben, sich frei zu bewegen.

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Verbreitere das Tor und erlaube den Verteidigern, sich nur zwischen den Hütchen zu bewegen.

Verkleinere das Tor oder erlaube den Verteidigern, sich frei zu bewegen.